tag:blogger.com,1999:blog-3789674075187135168.post3257629856204977394..comments2012-12-19T19:29:38.928+01:00Comments on NEXT GENERATION: Kellemes kis délelőtti mozgásként: fallabdaRolandhttp://www.blogger.com/profile/02148081442102661658noreply@blogger.comBlogger3125tag:blogger.com,1999:blog-3789674075187135168.post-16348522148488491562011-01-10T20:42:25.330+01:002011-01-10T20:42:25.330+01:00Én is kipróbálnám egyszer,kiváncsi lennék,hogy
bi...Én is kipróbálnám egyszer,kiváncsi lennék,hogy<br /> birnám.Németh Judithttps://www.blogger.com/profile/01049929253431596706noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3789674075187135168.post-12479261721890092772010-12-10T19:02:41.524+01:002010-12-10T19:02:41.524+01:00Egyszer én is játszottam öcsémmel még sok-sok évve...Egyszer én is játszottam öcsémmel még sok-sok évvel korábban, való igaz, hogy igencsak megmozgatja az embert. A vállamban, karomban lett is izomláz másnapra! :)Rolandhttps://www.blogger.com/profile/02148081442102661658noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3789674075187135168.post-4816941265450679182010-12-08T21:50:59.655+01:002010-12-08T21:50:59.655+01:00Sziasztok!
Laci! Nekem is nagyon jól esett a regg...Sziasztok! <br />Laci! Nekem is nagyon jól esett a reggeli mozgás! Nagyon megéreztem a több hetes kihagyást, a végére viszont elég jól belemelegedtem. <br /><br />Kicsit részletezném mi is a fallabda....<br /> <br />Squash (fallabda) Története <br /><br />A fallabda, a londoni Harrow schoolban alakult ki 1830 táján.Az elnevezés \"squash\",angolul a következőket jelenti:szétlapít, összeprésel, valamint plattyan tottyan - vagyis a puha labda \"viselkedésére\" ,az általa keltett hangeffektusra utal.<br /><br />Squash Fogalma <br /><br />A squash vagy fallabda teniszben használatoshoz hasonló ütőkkel és gumilabdával, erre a célra kialakított teremben játszott sprotág. Általában két játékos játssza,de páros mérkőzések esetén négyen vannak a pályán. A pálya 9,75 m széles és 6,4 m hosszú. <br /><br />Hatása<br /><br />Fél óra fallabdázás hatására jelentős terhelésnek tesszük ki szervezetünk egészét. Egy dinamikus, anaerob állóképességet, gyorsaságot, robbanékonyságot és jó technikai tudást igénylő sportágról van szó, amely igen jelentősen megdolgoztatja a szív-érrendszert és az anyagcserét is.Melindahttps://www.blogger.com/profile/07647696583410865112noreply@blogger.com