A Zumba sztori Kolumbia Cali nevű városában a 90-es évek közepén kezdődött Beto Perez, aerobik és latintánc oktatóval.
A zumba szó a zumbear igéből, kolumbiai szlengből ered. Azt jelenti „gyorsan mozogni, és szórakozni”. Világszerte megismerteti az emberekkel ezt a szenvedélyt. A Zumba célja az, hogy autentikus dalokat, stílusokat vonultassunk fel, amelyhez a tempótól függetlenül találjuk meg azokat a mozdulatokat, amelyek a leginkább követhetők mindenki számára, illetve hatékonyak, A mozdulatok lehetnek táncos és aerobikos elemek egyaránt, sőt ezek vegyítése a cél. A Zumba a latin inspirációnak engedve a csipő és törzs mozdulatait kötelezően beemeli a mozgásanyagba.
~ Zumba Gold elsősorban az aktív idős korosztály alacsonyabb intenzitású edzésprogramja,
~ Zumbatomic a gyerekek Zumbája,
~ Zumba Toning a valódi bomba edzés,
~ Aqua Zumba az igazi medencés party.
Hajrá, kíváncsian várom hogyan alakul majd a jövőben a Zumba-szenvedély! Mindenesetre jó látni, hogy mennyire élvezitek, én is pontosan tudom, mekkora örömöt okozhat (bár én másfajta mozgásban találtam meg) egy szenvedéllyel űzött sport.
VálaszTörlés